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經(jīng)常痛經(jīng)可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、精神因素、不良生活習(xí)慣、遺傳因素等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導(dǎo)致痛經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、健康飲食來(lái)調(diào)節(jié)。
2.子宮疾?。喝缱訉m內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等，需就醫(yī)明確診斷，必要時(shí)手術(shù)治療。
3.精神因素：緊張、焦慮等不良情緒會(huì)加重痛經(jīng)。要學(xué)會(huì)放松，如聽(tīng)音樂(lè)、散步。
4.不良生活習(xí)慣：經(jīng)期受寒、吃生冷食物等。注意保暖，避免食用刺激性食物。
5.遺傳因素：部分女性因遺傳易出現(xiàn)痛經(jīng)?？蓢L試中醫(yī)調(diào)理。
痛經(jīng)調(diào)理需要綜合多種方法，若痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。