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牙齦腫起來可能由上火、牙周炎、牙齦炎、智齒冠周炎、根尖周炎等原因引起。需要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施，如調(diào)整飲食、清潔口腔、藥物治療或就醫(yī)診治等。 1.上火：飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律等可能導(dǎo)致上火引起牙齦腫。應(yīng)多喝水，多吃蔬菜水果，保持充足睡眠，避免食用辛辣刺激性食物。 2.牙周炎：多因牙菌斑、牙結(jié)石等刺激所致。需進(jìn)行專業(yè)的牙周潔治，如洗牙。 3.牙齦炎：口腔衛(wèi)生不佳易引發(fā)。除保持口腔清潔，還可使用含有氯己定的漱口水。 4.智齒冠周炎：智齒萌出不全或阻生時易發(fā)生?？删植繘_洗上藥，如用 3%過氧化氫溶液和生理鹽水交替沖洗。 5.根尖周炎：多由牙髓炎癥發(fā)展而來。通常需要進(jìn)行根管治療。 牙齦腫起來應(yīng)重視，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。