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中老年人腳后跟疼較為常見，可能由多種原因引起，如腱膜炎、跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪墊萎縮等。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.腱膜炎：多因過度行走或運(yùn)動(dòng)損傷，導(dǎo)致腱膜發(fā)炎。治療以休息、熱敷、口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）為主。
2.跟骨骨刺：骨刺刺激周圍組織引發(fā)疼痛?？上缺Ｊ刂委?，如局部封閉，無效時(shí)考慮手術(shù)。
3.足底筋膜炎：長期站立或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)所致。通過拉伸、按摩、佩戴足弓支撐墊緩解。
4.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉損傷。休息、物理治療及藥物治療（如塞來昔布）有幫助。
5.脂肪墊萎縮：年齡增長脂肪墊變薄。使用鞋墊增加緩沖能減輕癥狀。
中老年人腳后跟疼的原因多樣，治療方法也各有不同。在采取任何治療措施前，建議先就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。