-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王峰 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
-
痰濕體質(zhì)是由于體內(nèi)津液代謝失常，水濕內(nèi)停，凝聚成痰所致。減肥需綜合調(diào)理，包括生活方式、飲食、運動及必要時的中藥治療。如有不適或效果不佳，應及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-27 22:15
1.中藥調(diào)理：可選用參苓白術散、二陳湯等，具有健脾祛濕化痰的作用，但需在醫(yī)生指導下使用。
2.飲食調(diào)整：少吃肥甘厚膩、生冷食物，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。
3.適度運動：如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于促進代謝，排出痰濕。
4.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于臟腑功能恢復。
5.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免壓力過大，以免影響氣機運行。
痰濕體質(zhì)減肥需要長期堅持綜合調(diào)理，不可急于求成。如有需要，可尋求專業(yè)中醫(yī)幫助，制定個性化方案。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：甲狀腺結(jié)節(jié)診療...
- 烏魯木齊哪個醫(yī)院的牛皮癬看的好“榜單...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科專家主任親診，...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科馬艷玲：中醫(yī)是如...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州中醫(yī)科推薦|鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科：專家主任親診...
- “實力俱佳”天津男科治療專業(yè)醫(yī)院-天...
- 天津男科醫(yī)院哪家好一些（天津男科中醫(yī)...
