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用姜泡腳能帶來(lái)哪些益處?

用姜泡腳能帶來(lái)哪些益處?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭錫池 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)科

    用姜泡腳的好處包括驅(qū)寒保暖、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠、增強(qiáng)免疫力等。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.驅(qū)寒保暖:生姜性溫,能幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣,尤其適合手腳冰涼者。
    2.促進(jìn)血液循環(huán):加快血液流動(dòng),改善身體新陳代謝。
    3.緩解疲勞:放松身心,減輕肌肉緊張,使人感到輕松。
    4.改善睡眠:有助于緩解焦慮,讓人更容易入睡,提高睡眠質(zhì)量。
    5.增強(qiáng)免疫力:促進(jìn)身體機(jī)能,增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。
    總之,用姜泡腳是一種簡(jiǎn)單易行的養(yǎng)生方法,但需長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有較好效果。

    2013-12-28 10:37
  • 回答2

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    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    姜具有驅(qū)寒的作用,用姜泡腳,可以具有活血化瘀以及驅(qū)寒的作用,在月經(jīng)期間用姜泡腳還可以緩解痛經(jīng),緩解疲勞有助于睡眠。可以把姜切成姜絲兒放在白開(kāi)水里,每天泡半個(gè)小時(shí)。而且姜泡腳還有助于減肥的作用。姜也屬于一種中藥材,藥用價(jià)值是非常高的。特別是在冬天用姜水泡腳,對(duì)身體是有非常大的好處的。

    2019-12-16 10:19
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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