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2024-12-05 10:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

小腿骨折康復訓練

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐莉醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

小腿骨折后的康復訓練是一個系統(tǒng)的過程，包括肌肉鍛煉、關(guān)節(jié)活動度訓練、負重練習、平衡訓練和步態(tài)訓練等。 1. 肌肉鍛煉：通過收縮小腿肌肉，如踮腳尖、勾腳尖等動作，增強肌肉力量，預防肌肉萎縮。 2. 關(guān)節(jié)活動度訓練：進行踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動，逐漸增加活動范圍，恢復關(guān)節(jié)靈活性。 3. 負重練習：在醫(yī)生指導下，從部分負重開始，逐漸過渡到完全負重，促進骨折愈合和恢復行走能力。 4. 平衡訓練：單腳站立、閉目站立等，提高身體平衡感，減少跌倒風險。 5. 步態(tài)訓練：糾正走路姿勢，保持身體平衡和穩(wěn)定，恢復正常行走步態(tài)。小腿骨折后的康復訓練需要耐心和堅持，遵循循序漸進的原則，在醫(yī)生的指導下進行，以促進骨折愈合和恢復小腿的功能。
2024-12-05 16:31

就醫(yī)問藥

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什么是骨折? 　　骨折即骨的完整性和連續(xù)性發(fā)生完全或部分性中斷，主要表現(xiàn)為腫脹、疼痛、畸形、活動受限、局部壓痛。骨折可由創(chuàng)傷和骨骼疾病所致，后者如骨髓炎、骨腫瘤所致骨質(zhì)破壞，受輕微外力即發(fā)生的骨折，稱為病理性骨折。查看全文»

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