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氣血兩虛常表現(xiàn)為乏力、心慌、面色蒼白等，治療可用藥、食療等。包括歸脾丸、八珍丸、十全大補(bǔ)丸等，食療可用大棗、桂圓等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.藥物治療：歸脾丸有健脾養(yǎng)心、益氣補(bǔ)血的作用；八珍丸能氣血雙補(bǔ)；十全大補(bǔ)丸溫補(bǔ)氣血。用藥需遵醫(yī)囑。
2.食療調(diào)理：大棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神；桂圓補(bǔ)心脾、益氣血；還可用當(dāng)歸、黃芪燉湯。
3.運(yùn)動(dòng)輔助：適當(dāng)進(jìn)行太極拳、散步等舒緩運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。
4.作息調(diào)整：保證充足睡眠，有利于氣血恢復(fù)。
5.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免情緒過激損傷氣血。
氣血兩虛的調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診。