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運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎癥、軟骨磨損、肌肉力量失衡、舊傷復(fù)發(fā)等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)過度或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致韌帶、半月板損傷，引起疼痛。
2.關(guān)節(jié)炎癥：如骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等，炎癥刺激使膝蓋疼痛。
3.軟骨磨損：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)使軟骨變薄、受損，關(guān)節(jié)摩擦增大導(dǎo)致疼痛。
4.肌肉力量失衡：腿部肌肉力量不均衡，影響膝蓋穩(wěn)定性，引發(fā)疼痛。
5.舊傷復(fù)發(fā)：曾經(jīng)的膝蓋損傷在運(yùn)動(dòng)后可能再次出現(xiàn)疼痛癥狀。
運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼原因多樣，若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，對(duì)癥治療。平時(shí)運(yùn)動(dòng)要注意適量、正確姿勢(shì)，保護(hù)膝蓋。