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關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后的恢復(fù)涉及多個方面，包括傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、藥物使用以及定期復(fù)查等。 1. 傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。按照醫(yī)生建議定期換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2. 康復(fù)訓(xùn)練：術(shù)后早期進(jìn)行適量的被動活動，逐漸增加主動活動的幅度和強度。如屈伸關(guān)節(jié)、肌肉收縮等練習(xí)。 3. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進(jìn)組織修復(fù)。 4. 藥物使用：可能會使用抗炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；也可能使用促進(jìn)軟骨修復(fù)的藥物，如氨基葡萄糖。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生安排的時間復(fù)查，評估恢復(fù)情況，及時調(diào)整康復(fù)方案。 總之，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后的恢復(fù)需要患者積極配合治療和康復(fù)措施，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，才能更好地恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量。