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腰椎壓縮性骨折保守治療可能會(huì)有后遺癥，如慢性疼痛、脊柱畸形、活動(dòng)受限、神經(jīng)受壓、心理障礙等。預(yù)防這些后遺癥需要多方面的措施，包括正確的體位、適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練、合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、定期復(fù)查以及保持良好的心態(tài)。 1. 正確的體位：臥床期間應(yīng)保持脊柱水平，避免扭曲。可使用硬板床，在腰部適當(dāng)墊高，以維持腰椎的生理曲度。 2. 適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、三點(diǎn)支撐法等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 3. 合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)骨折愈合。可多吃牛奶、豆制品、魚肉、蛋類等。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行 X 線、CT 等檢查，了解骨折愈合情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。 5. 保持良好的心態(tài)：積極樂(lè)觀的心態(tài)有助于身體恢復(fù)，避免焦慮和抑郁情緒對(duì)康復(fù)產(chǎn)生不良影響。 總之，腰椎壓縮性骨折保守治療后的恢復(fù)需要患者和醫(yī)生的共同努力，采取綜合措施預(yù)防后遺癥的發(fā)生，以提高生活質(zhì)量。