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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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董筠 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科（脾胃病科）
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冬天進(jìn)補(bǔ)可選食物與藥材，如當(dāng)歸、熟地、羊肉、海參、山藥等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-28 15:39
1.當(dāng)歸：有補(bǔ)血活血之效，能改善氣血不足。
2.熟地：滋陰補(bǔ)血，對(duì)肝腎陰虛有益。
3.羊肉：性溫，可溫中暖腎，抵御寒冷。
4.海參：富含營(yíng)養(yǎng)，能增強(qiáng)免疫力。
5.山藥：健脾益胃，有助于消化吸收。
合理選擇進(jìn)補(bǔ)食材和藥材，能增強(qiáng)體質(zhì)，但需根據(jù)自身情況適量食用。
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