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2024-12-05 12:10 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

脾胃虛怎么辦?吃什么調(diào)理?

回答1
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脾胃虛可通過飲食、運動、中藥調(diào)理、生活習(xí)慣、穴位按摩等來改善。包括合理膳食、適度運動、服用對癥中藥、規(guī)律作息、按摩穴位等。 1.合理膳食：多吃易消化、健脾益胃的食物，如山藥、薏米、芡實、南瓜等。避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2.適度運動：如散步、慢跑、太極拳等，能增強脾胃功能，促進消化。 3.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、補中益氣丸、歸脾丸等藥物。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，不熬夜，有助于脾胃的自我修復(fù)。 5.按摩穴位：按摩足三里、中脘、脾俞等穴位，能調(diào)節(jié)脾胃功能。脾胃虛的調(diào)理需要長期堅持，綜合運用多種方法，并注意避免不良的生活和飲食習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-12-05 19:12

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什么是脾胃病證? 　　脾胃病證是指在感受外邪，飲食內(nèi)傷，情志不遂，臟腑失調(diào)等多病因的作用下，發(fā)生在食管、脾胃、腸道的一類內(nèi)科病證。本章主要討論胃脘痛、胃痞、腹痛、痢疾、嘔吐、呃逆、噎膈、泄瀉、便秘病證。查看全文»

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