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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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譚志宏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院
三級甲等
骨二科
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傷筋動骨后的恢復(fù)，飲食調(diào)理很重要，同時要注意多方面，如飲食選擇、運動方式、作息規(guī)律等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-28 20:20
1.飲食選擇：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果。可適量喝骨頭湯，但效果有限。避免辛辣刺激性食物。
2.運動方式：初期以休息為主，后期可適度散步、做簡單的康復(fù)訓(xùn)練，切忌劇烈運動。
3.作息規(guī)律：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)。
4.傷口護理：保持傷口清潔干燥，預(yù)防感染。
5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查，了解恢復(fù)情況。
總之，傷筋動骨需要耐心調(diào)養(yǎng)，注意各方面細(xì)節(jié)，才能促進恢復(fù)。
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就醫(yī)問藥
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