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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李葉 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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飯后吃香蕉一般是可以的，但也需根據(jù)個人身體狀況和飲食情況而定。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-28 22:15
1.香蕉富含營養(yǎng)，如鉀、膳食纖維等，有助于消化。
2.飯后吃香蕉，此時胃中有食物，可減少香蕉中鎂元素對血液中鎂鈣平衡的影響。
3.但如果飯后已攝入較多食物，再吃香蕉可能導(dǎo)致熱量超標(biāo)。
4.對于腸胃功能較弱的人，即使飯后吃香蕉，也可能引起不適，如腹脹、腹瀉。
5.若本身患有糖尿病，需注意控制香蕉的攝入量，以免血糖升高。
總之，飯后吃香蕉有一定益處，但要結(jié)合自身情況適量食用。
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