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乳腺癌化療后，合理的飲食安排對于身體恢復(fù)至關(guān)重要。包括保證營養(yǎng)均衡、多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、增加蔬果攝入、控制脂肪攝入、注意飲食衛(wèi)生等。 1. 保證營養(yǎng)均衡：食物應(yīng)多樣化，包含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。如谷類、瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果等。 2. 多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：有助于修復(fù)受損組織，如雞肉、魚肉、豆類、牛奶、雞蛋等。 3. 增加蔬果攝入：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等。 4. 控制脂肪攝入：減少動(dòng)物脂肪的攝取，選擇橄欖油、玉米油等健康油脂。 5. 注意飲食衛(wèi)生：食物新鮮、干凈，避免食用變質(zhì)、不潔食物。 6. 多喝水：促進(jìn)代謝廢物排出。 7. 少食多餐：減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。 總之，乳腺癌化療后的飲食安排要綜合考慮營養(yǎng)需求和身體狀況，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高對治療的耐受性。