色婷婷AV一区二区三区影片,开心五月紫色丁香老司机,噜噜五月丁香久久

如何有效預(yù)防高脂血癥？

2013-12-29 07:40 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何有效預(yù)防高脂血癥？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊兵全副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

預(yù)防高脂血癥可從飲食控制、規(guī)律運動、戒煙限酒、控制體重、定期體檢等方面著手。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食控制：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，多吃蔬菜水果和粗糧。
2.規(guī)律運動：每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。
3.戒煙限酒：吸煙會損害血管，飲酒過量易導(dǎo)致血脂異常。
4.控制體重：避免肥胖，通過合理飲食和運動保持體重在正常范圍。
5.定期體檢：每年進行血脂檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
總之，預(yù)防高脂血癥需要長期堅持良好的生活習慣，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。
2013-12-29 07:55

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是膽結(jié)石? 　　膽石癥是膽囊、膽管內(nèi)晶體的集中沉淀，如結(jié)石位于膽囊，叫做膽囊石病。如結(jié)石位于膽總管，叫做膽總管石病。40歲后發(fā)病率隨年齡增長而增高。大多數(shù)病人無癥狀，僅在體檢、手術(shù)和尸解時發(fā)現(xiàn)，稱為靜止性膽囊結(jié)石。少數(shù)病人的膽囊結(jié)石的典型癥狀為膽絞痛，表現(xiàn)為急性或慢性膽囊炎。查看全文»

疾病癥狀：噯氣呃逆

推薦醫(yī)生 更多»

徐以浩
主任醫(yī)師 教授

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：診治各種腹部外科疾病，如肝膽結(jié)石或腫瘤、胃腸道腫瘤、腸粘連詳情»
陸敏強
主任醫(yī)師 教授

廣州市第一人民醫(yī)院

擅長：對肝移植手術(shù)及圍手術(shù)處理具有豐富的經(jīng)驗，對肝膽胰脾等復(fù)雜大型詳情»
王小平
主任醫(yī)師

上海市中醫(yī)院

擅長：下肢慢性靜脈功能不全、周圍血管疾病、瘡瘍;乳腺增生病、乳腺炎詳情»