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怎樣能快速緩解痛經(jīng)？

2024-12-05 11:26 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

快速緩解痛經(jīng)的方法,謝謝了啊。

回答1
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孫娟醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

痛經(jīng)是女性常見的問題，可通過熱敷、飲食調(diào)整、藥物治療、運(yùn)動和按摩等方法來緩解。 1.熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮痙攣引起的疼痛。 2.飲食調(diào)整：避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物，如紅糖水、紅棗等。 3.藥物治療：可服用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥，減輕疼痛和炎癥。但需注意，藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、散步等溫和的運(yùn)動，有助于放松身體和緩解疼痛。 5.按摩：輕輕按摩腹部和腰部，能舒緩肌肉緊張，減輕疼痛。痛經(jīng)可能由多種原因引起，如果痛經(jīng)嚴(yán)重或持續(xù)時間長，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2024-12-06 01:02

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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