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經常兩條腿疼持續(xù)一個月，可能由多種原因引起，如肌肉勞損、關節(jié)炎、腰椎間盤突出、下肢血管疾病、神經病變等。若疼痛嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。一旦身體出現不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度，可導致腿部肌肉勞損，引起疼痛。通過休息、熱敷、按摩等可緩解。
2.關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，多伴有關節(jié)腫脹、僵硬。治療包括藥物（如塞來昔布、氨基葡萄糖）、物理治療等。
3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可引起下肢放射性疼痛。需要臥床休息，必要時手術治療。
4.下肢血管疾?。喝珈o脈曲張、動脈硬化等，腿部可有酸脹、疼痛。治療方式因病而異，可能包括藥物（如邁之靈）、手術等。
5.神經病變：如糖尿病周圍神經病變，除疼痛外，還可能有麻木感?？刂圃l(fā)病，營養(yǎng)神經治療。
腿疼原因多樣，建議先注意休息，避免勞累。若癥狀無改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。