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濕熱是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指濕與熱蘊(yùn)結(jié)在體內(nèi)，臟腑經(jīng)絡(luò)運(yùn)行受阻所表現(xiàn)出的一系列癥狀。其形成與環(huán)境、飲食、情志、體質(zhì)、疾病等因素有關(guān)。常見(jiàn)癥狀包括肢體沉重、發(fā)熱、口苦、舌苔黃膩等。 1.環(huán)境：長(zhǎng)期處于潮濕悶熱環(huán)境，外濕入侵，易致濕熱。比如南方雨季，濕邪易侵。 2.飲食：嗜食辛辣、油膩、甜膩食物，易生濕熱。像過(guò)多食用火鍋、油炸食品、甜品等。 3.情志：長(zhǎng)期焦慮、抑郁，肝氣不舒，郁而化熱，與濕相結(jié)。 4.體質(zhì)：部分人先天脾胃虛弱，水濕運(yùn)化失常，久則化熱成濕熱。 5.疾?。耗承┘膊∪缒c胃炎等，病邪殘留體內(nèi)，也可能化生濕熱。 總之，濕熱的形成是多種因素綜合作用的結(jié)果。若出現(xiàn)濕熱相關(guān)癥狀，應(yīng)注意調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求中醫(yī)調(diào)理。可選用龍膽瀉肝丸、藿香正氣丸、二妙丸等藥物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。