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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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冬季兒童養(yǎng)生食譜應注重營養(yǎng)均衡、溫熱滋補、易消化。要根據(jù)孩子年齡和體質選擇，如有身體不適需及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2013-12-29 19:54
1.蘿卜羊肉湯：羊肉滋補，蘿卜通氣，增強孩子抵抗力。
2.南瓜粥：富含維生素和膳食纖維，健脾暖胃。
3.核桃芝麻糊：補充大腦所需營養(yǎng)，增強記憶力。
4.蝦仁蒸蛋：富含蛋白質和鈣，利于孩子生長發(fā)育。
5.雪梨冰糖水：潤肺止咳，預防冬季干燥引起的咳嗽。
6.玉米排骨湯：營養(yǎng)豐富，促進骨骼發(fā)育。
家長在為孩子準備食物時，要注意食材新鮮、烹飪方式健康，讓孩子在冬季吃得營養(yǎng)又開心。
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