女人吃什么對(duì)卵巢好，卵巢功能不好如何飲食調(diào)理
女人吃什么對(duì)卵巢好，卵巢功能不好如何飲食調(diào)理
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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范佳穎 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
婦科
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卵巢對(duì)女性健康十分重要，保養(yǎng)卵巢可從飲食入手。卵巢功能不好時(shí)更需注意飲食。但嚴(yán)重情況需就醫(yī)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-29 23:06
1.富含維生素的食物：如新鮮蔬菜和水果，其中的維生素C和維生素E有助于保養(yǎng)卵巢。如橙子、獼猴桃等。
2.富含蛋白質(zhì)的食物：像魚肉、雞肉、豆類等，可為卵巢提供營(yíng)養(yǎng)。
3.高鈣食物：如牛奶、豆制品等，利于維持卵巢功能。
4.富含植物雌激素的食物：大豆及其制品中的大豆異黃酮，有類似雌激素的作用。
5.抗氧化食物：藍(lán)莓、西蘭花等，可減少自由基對(duì)卵巢的損傷。
合理飲食對(duì)卵巢保養(yǎng)有益，但僅靠飲食可能不夠。若卵巢功能出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2018-12-29 20:54
腳出冷汗，并且下巴經(jīng)常出痘，我生活中應(yīng)該吃些什么飯或者注意些什么改善一下
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孫克來(lái)醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2019-01-05 19:46
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孫克來(lái) 醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
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你好，應(yīng)該是內(nèi)分泌失調(diào)的，中醫(yī)治療就可以的。生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，多吃新鮮蔬菜、水果和海帶、紫菜等。
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
