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怎樣治療失眠在效果最好

2013-12-30 08:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

怎樣治療失眠在效果最好

回答1
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趙騫康主治醫(yī)師

天津市職業(yè)病防治院

三級

神經(jīng)內科

慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調節(jié)紊亂導致，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝健康
2013-12-30 08:31

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疾病癥狀：夢魘幻聽

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