-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
食用過多核桃可能發(fā)胖，與熱量、脂肪含量、個人代謝、飲食搭配、運動量等有關(guān)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-30 15:26
1.熱量：核桃熱量較高，過量攝入易導(dǎo)致熱量堆積。
2.脂肪含量：其脂肪含量豐富，過多食用增加脂肪攝入。
3.個人代謝：不同人代謝能力有差異，代謝慢者更易因多吃核桃發(fā)胖。
4.飲食搭配：若日常飲食本就高熱量，再多吃核桃，發(fā)胖幾率增大。
5.運動量：運動量少，消耗熱量少，多吃核桃易致體重上升。
適量食用核桃有益健康，但要注意控制量，結(jié)合自身情況合理安排飲食和運動，避免發(fā)胖。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 濟(jì)南去哪家醫(yī)院能看失眠-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南失眠專業(yè)治療醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南哪家醫(yī)院能治療恐懼癥-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市恐懼癥醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南看恐懼癥哪家醫(yī)院好-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 新聞報道：蘇州婚姻情感咨詢?nèi)ツ募裔t(yī)院...
- 疾病課堂：蘇州婚姻情感咨詢醫(yī)院哪家正...
- 蘇州好的婚姻情感咨詢的醫(yī)院有哪些
- 近日：蘇州看婚姻情感咨詢醫(yī)院效果好些...
- 本地?zé)岫龋禾K州看婚姻情感咨詢正規(guī)的醫(yī)...
