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辦公室白領怎樣預防頸椎病?

2013-12-30 15:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

辦公室白領怎樣預防頸椎病?

回答1
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趙曉亮主治醫(yī)師

中國人民解放軍第一五七醫(yī)院

三級甲等

骨科

辦公室的白領是頸椎病高發(fā)人群，由于長時間對電腦工作低頭過多，缺乏足夠的休息，不注意調整坐姿都會引起頸椎病，出現(xiàn)頸椎僵硬疼痛，手臂麻木等。要調整電腦屏幕以及座椅的高度，而且要端正坐姿，不要長時間姿勢固定，適當?shù)淖鲱i椎保健操。平時要多點戶外活動，多抬頭。
2018-12-28 08:48
回答2
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田林剛

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

頸椎病治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴重時可以小針刀手術治療或者微創(chuàng)手術治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。
2013-12-30 15:38

就醫(yī)問藥

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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