-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李想 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
-
腰肌勞損的恢復(fù)方法包括日常護(hù)理、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-30 21:07
1.日常護(hù)理：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰和久坐，注意腰部保暖，選擇合適的床墊。
2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，可緩解肌肉緊張。
3.藥物治療：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕疼痛。
4.中醫(yī)治療：針灸、推拿能疏通經(jīng)絡(luò)，改善癥狀。
5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)、小飛燕等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
綜合運(yùn)用上述方法，并注意保持良好的生活習(xí)慣，有助于腰肌勞損的恢復(fù)。
-
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤突出掛骨外科嗎
- 資訊速看：寧波治療勃起障礙男科醫(yī)院-...
- 寧波男科哪家醫(yī)院好-寧波江北復(fù)大醫(yī)院...
- 寧波哪個(gè)醫(yī)院看男科好_寧波陽(yáng)痿醫(yī)院哪...
- 寧波治前列腺炎的專科醫(yī)院_寧波哪家醫(yī)...
- 寧波靠譜男科醫(yī)院排名_寧波男科醫(yī)院哪家好
- 榜單排名：蘭州治白癜風(fēng)多少錢費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)...
- 具體排名：蘭州治白癜風(fēng)醫(yī)院哪家好一點(diǎn)...
- 公開發(fā)表：蘭州治白癜風(fēng)手術(shù)哪便宜! ...
- 重磅推送：蘭州白癜風(fēng)哪家醫(yī)院好 公開...
