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腳后跟痛常見，走路疼一年多可能由多種原因引起。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。常見原因包括足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、脂肪墊炎、跟骨高壓癥等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.足底筋膜炎：長時間站立或行走、體重過重等易引發(fā)。表現(xiàn)為足跟底部疼痛，晨起明顯。治療可通過休息、熱敷、伸展運動，或口服非甾體抗炎藥如布洛芬。
2.跟腱炎：運動過度或不當常導(dǎo)致。足跟上方疼痛，活動后加劇。治療包括休息、冰敷、物理治療，必要時使用止痛藥物如雙氯芬酸鈉。
3.跟骨骨刺：足跟骨贅生成刺激周圍組織。疼痛多在行走時明顯?？煽紤]局部封閉治療。
4.脂肪墊炎：多因脂肪墊萎縮或損傷。足跟痛，尤其在長時間行走后。治療以休息、理療為主。
5.跟骨高壓癥：跟骨內(nèi)壓力增高所致。足跟深部疼痛，夜間可能加重。可通過鉆孔減壓術(shù)治療。
腳后跟痛原因多樣，治療方法也各異。若自行處理后無改善，務(wù)必就醫(yī)，以便明確診斷，采取合適治療。