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寶寶體質(zhì)差常感冒，可從營養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)鍛煉、睡眠調(diào)整、預(yù)防接種、藥物輔助等方面改善。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.營養(yǎng)補(bǔ)充：保證寶寶攝入均衡營養(yǎng)，多吃富含維生素C的水果如橙子、草莓，以及富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、玩耍，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.睡眠調(diào)整：保持充足且規(guī)律的睡眠，有利于身體恢復(fù)和發(fā)育。
4.預(yù)防接種：按時(shí)接種流感疫苗、肺炎疫苗等，預(yù)防相關(guān)疾病。
5.藥物輔助：口服玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服液等，增強(qiáng)抵抗力，但需遵醫(yī)囑。
通過綜合調(diào)理，有助于提升寶寶抵抗力，減少感冒發(fā)生。