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小孩缺鐵可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、綠葉蔬菜等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.動(dòng)物肝臟：富含豐富的鐵元素，如豬肝、雞肝等。
2.瘦肉：像牛肉、羊肉、豬肉中的瘦肉部分，鐵含量較高。
3.蛋類(lèi)：雞蛋中的蛋黃是鐵的良好來(lái)源。
4.豆類(lèi)：如紅豆、黑豆等，能提供一定量的鐵。
5.綠葉蔬菜：菠菜、芹菜等含鐵豐富。
讓小孩飲食多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于改善缺鐵狀況。

你好；小孩缺鐵可能會(huì)引起缺鐵性貧血引起頭暈，面色蒼白，食欲減退，指甲脆弱，這種情況一般可以查血清鐵等檢查確診，治療可以用硫酸亞鐵銨，維生素C口服，食物可以多吃大棗，桂圓，豬肝，瘦肉等食物。