-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
姚曉黎 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
-
高中生在校夜宵選擇要考慮營(yíng)養(yǎng)、易消化、不影響睡眠等。如水果、堅(jiān)果、酸奶、燕麥片、全麥面包等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
2013-12-31 13:34
1.水果:富含維生素和礦物質(zhì),如香蕉、蘋(píng)果、橙子,能提供能量。
2.堅(jiān)果:含有健康的脂肪和蛋白質(zhì),像杏仁、核桃、腰果,但要適量。
3.酸奶:富含鈣和蛋白質(zhì),有助于消化。
4.燕麥片:營(yíng)養(yǎng)豐富,飽腹感強(qiáng)。
5.全麥面包:富含膳食纖維,消化吸收相對(duì)較慢。
高中生選擇夜宵要注重營(yíng)養(yǎng)均衡和健康,避免影響睡眠和學(xué)習(xí)。
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日,北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任:巧施...
- 【僅剩一天!】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源:腦梗...
- 近期要聞!湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日,北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天!昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門(mén)口的北京專家!昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 今日更新:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...