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如何有效預(yù)防日光性皮炎?

如何有效預(yù)防日光性皮炎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張敬東 主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    預(yù)防日光性皮炎,要注意防曬、合理飲食、選擇合適衣物、控制戶外活動(dòng)時(shí)間和增強(qiáng)皮膚抵抗力等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
    1.做好防曬:涂抹防曬霜,使用遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等。
    2.合理飲食:多吃富含維生素C和E的食物,如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果。
    3.選對(duì)衣物:穿長(zhǎng)袖衣物,戴寬邊帽子。
    4.控制時(shí)間:避免在紫外線最強(qiáng)的時(shí)段(10點(diǎn)至16點(diǎn))長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)。
    5.增強(qiáng)抵抗力:保持充足睡眠,適度鍛煉。
    總之,預(yù)防日光性皮炎需要多方面注意,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

    2013-12-31 15:25
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