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內(nèi)熱適合吃哪些食物

2013-12-31 15:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

內(nèi)熱適合吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

朱微微主治醫(yī)師

安徽省立醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

內(nèi)熱是一種常見的身體狀態(tài)，可能由多種原因引起。飲食調(diào)理對緩解內(nèi)熱有一定幫助。如果內(nèi)熱癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.蔬菜水果：如苦瓜、冬瓜、雪梨、香蕉等，有清熱降火的作用。
2.湯類食物：綠豆湯能清肝解毒，百合湯可滋陰潤肺。
3.茶飲：菊花茶、金銀花茶，能清熱解毒。
4.谷物豆類：紅豆養(yǎng)心、黃豆養(yǎng)脾，有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
5.清淡飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重內(nèi)熱。
合理飲食有助于改善內(nèi)熱，但個體情況不同。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2013-12-31 15:33

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