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晨起腰痛可能由多種原因引起，如床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、強(qiáng)直性脊柱炎等。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，無法提供良好的腰部支撐，導(dǎo)致腰部肌肉在睡眠中得不到充分放松，晨起時(shí)就可能出現(xiàn)腰痛。 2.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部過度勞累或姿勢(shì)不良，造成腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，引起晨起腰痛。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)根，可出現(xiàn)腰部疼痛，尤其在晨起時(shí)明顯。 4.泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結(jié)石梗阻，可導(dǎo)致腰痛。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：屬于自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂關(guān)節(jié)，也會(huì)引起晨起腰痛，且伴有僵硬感。 如果晨起腰痛頻繁出現(xiàn)或疼痛劇烈，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線、CT、磁共振成像（MRI）、泌尿系統(tǒng)超聲等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。