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坐骨神經(jīng)痛適合進(jìn)行哪些活動

坐骨神經(jīng)痛適合進(jìn)行哪些活動

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    魏國強 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級甲等

    骨一科(關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科)

    坐骨神經(jīng)痛患者適合進(jìn)行一些舒緩且有助于緩解癥狀的活動,如伸展運動、瑜伽動作、游泳、慢跑、倒走等。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.伸展運動:可幫助拉伸腰部和腿部肌肉,減輕神經(jīng)受壓。
    2.瑜伽動作:如眼鏡蛇式、橋式,能增強腰部力量,改善脊柱姿勢。
    3.游泳:全身肌肉得到鍛煉,且水的浮力減輕腰部負(fù)擔(dān)。
    4.慢跑:促進(jìn)血液循環(huán),但要注意姿勢和強度。
    5.倒走:改變身體受力方向,緩解腰部壓力。
    患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合的活動,活動時要注意適度,避免加重病情。

    2018-08-09 00:18
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好,不會傳染,生存期取決于患者病情的嚴(yán)重程度,有的是可以長期生存的.每個人都是不一樣的

    2013-12-31 17:02
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

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