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緩解經(jīng)痛的食物有哪些?

緩解經(jīng)痛的食物有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    董小萍 主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    經(jīng)痛是許多女性常見的困擾。經(jīng)痛時,可通過飲食來適當(dāng)緩解。但若經(jīng)痛嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.紅糖水:能促進(jìn)血液循環(huán),溫暖身體,緩解經(jīng)痛。
    2.紅棗:富含多種營養(yǎng)物質(zhì),有一定的補血作用。
    3.香蕉:含有維生素B6,有助于穩(wěn)定情緒,減輕疼痛。
    4.堅果:如杏仁、核桃,富含蛋白質(zhì)和維生素E,對緩解經(jīng)痛有幫助。
    5.魚肉:富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和歐米伽-3脂肪酸,具有抗炎作用。
    合理飲食對緩解經(jīng)痛有一定幫助,但如果經(jīng)痛持續(xù)不緩解或加重,務(wù)必及時就醫(yī),以確定病因并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p> 2013-12-31 17:03

就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是痛經(jīng)?   痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者,故稱功能性痛經(jīng),多見于青春期、未婚及已婚未育者,在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。 查看全文»

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    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥,如面神經(jīng)麻痹,中風(fēng)后遺癥, 詳情»

  • 沈達(dá)明

    主任醫(yī)師

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