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一歲半寶寶早餐應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡，包括主食、蛋白質(zhì)、蔬果等。以下是推薦食譜，1.蔬菜雞蛋餅；2.鮮蝦蔬菜粥；3.南瓜小饅頭配牛奶；4.香蕉燕麥片；5.瘦肉蔬菜餛飩。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.蔬菜雞蛋餅：將蔬菜切碎與雞蛋攪拌，煎成餅，富含蛋白質(zhì)和維生素。
2.鮮蝦蔬菜粥：鮮蝦和蔬菜煮入粥中，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富。
3.南瓜小饅頭配牛奶：南瓜饅頭提供碳水，牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)。
4.香蕉燕麥片：促進(jìn)消化，提供能量。
5.瘦肉蔬菜餛飩：葷素搭配，滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需求。
為寶寶準(zhǔn)備早餐要注重食材新鮮和多樣化，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

你好，正常成人的心率是60-100次/分鐘,運(yùn)動(dòng)員,長(zhǎng)期體育鍛煉的人群,老年人,心率在55次左右,也是正常的