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脛骨骨質(zhì)增生的應(yīng)對(duì)方法包括生活調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療及中醫(yī)治療等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.生活調(diào)整：控制體重，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，糾正不良姿勢(shì)。
2.藥物治療：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、美洛昔康、依托考昔等緩解疼痛。
3.物理治療：如熱敷、超短波等，改善局部血液循環(huán)。
4.手術(shù)治療：骨質(zhì)增生嚴(yán)重壓迫神經(jīng)血管時(shí)，手術(shù)剔除增生骨質(zhì)。
5.中醫(yī)治療：針灸、按摩等，可輔助緩解癥狀。
脛骨骨質(zhì)增生患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法。

您好，懷孕16周時(shí)胎兒長(zhǎng)大約12厘米（從頭到臀的長(zhǎng)度），體重在120~150克左右，建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就是要注意孕期保健，多休息，適當(dāng)活動(dòng)。并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。希望我的回答對(duì)你有所幫助。