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中藥自己煎和代煎各有優(yōu)缺點(diǎn)，主要體現(xiàn)在時(shí)間成本、藥效發(fā)揮、操作難度、儲(chǔ)存條件和個(gè)人偏好等方面。 1.時(shí)間成本：自己煎藥相對(duì)耗費(fèi)時(shí)間，需要浸泡、煎煮、過(guò)濾等步驟。代煎則較為便捷，節(jié)省時(shí)間。 2.藥效發(fā)揮：自己煎藥能更好地控制火候和煎煮時(shí)間，有利于藥效充分釋放。代煎通常采用統(tǒng)一流程，可能在某些特殊藥材處理上不夠精準(zhǔn)。 3.操作難度：自己煎藥需要掌握一定的技巧和知識(shí)，如先煎后下、文武火轉(zhuǎn)換等。代煎無(wú)需個(gè)人操心操作細(xì)節(jié)。 4.儲(chǔ)存條件：自己煎藥可現(xiàn)煎現(xiàn)喝，新鮮度高。代煎藥一般采用密封包裝，保存時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，但也需注意存放環(huán)境。 5.個(gè)人偏好：有些人喜歡親自參與煎藥過(guò)程，認(rèn)為更放心。而有些人則因工作繁忙等原因傾向選擇代煎。 綜上所述，中藥自己煎和代煎各有千秋，可根據(jù)自身實(shí)際情況和需求來(lái)選擇。