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檸檬配枸杞泡茶具有多種益處，如補充維生素、增強免疫力、養(yǎng)肝明目、促進消化、抗氧化等。但飲用時也有一些注意事項，如過敏反應(yīng)、飲用過量的影響、特殊人群的禁忌等。 1.補充維生素：檸檬富含維生素 C，有助于維持皮膚和黏膜健康。 2.增強免疫力：枸杞中的多糖成分能在一定程度上增強機體的免疫功能。 3.養(yǎng)肝明目：枸杞對肝臟有保護作用，還能緩解眼睛疲勞。 4.促進消化：檸檬可促進胃酸分泌，幫助消化食物。 5.抗氧化：兩者搭配能抵抗自由基對身體的損害。 6.注意事項： 過敏反應(yīng)：部分人可能對檸檬或枸杞過敏，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。 飲用過量：可能導(dǎo)致胃腸道不適，如腹痛、腹瀉。 特殊人群：患有胃腸疾病、糖尿病、高血壓等人群應(yīng)謹慎飲用。 檸檬配枸杞泡茶雖有一定好處，但應(yīng)根據(jù)自身情況適量飲用。如有不適，及時就醫(yī)。