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寶寶雞蛋羹制作方法及營(yíng)養(yǎng)貼士

寶寶雞蛋羹制作方法及營(yíng)養(yǎng)貼士

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    曾靜好 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    寶寶雞蛋羹的制作涉及食材選擇、制作工具、烹飪步驟、注意事項(xiàng)及營(yíng)養(yǎng)搭配。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.食材選擇:新鮮雞蛋,確保無變質(zhì)。可添加適量蔬菜,如胡蘿卜、菠菜等。
    2.制作工具:合適的蒸鍋、小碗、打蛋器等。
    3.烹飪步驟:將雞蛋打散,加入適量溫水,攪拌均勻,撇去浮沫,蓋上保鮮膜,用中火蒸約10-15分鐘。
    4.注意事項(xiàng):水與雞蛋的比例要適中,蒸制時(shí)間不宜過長(zhǎng),以免口感變差。
    5.營(yíng)養(yǎng)搭配:可搭配母乳或配方奶,增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
    按照上述方法制作寶寶雞蛋羹,能為寶寶提供美味又營(yíng)養(yǎng)的食物。

    2013-12-31 21:13
  • 回答2

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    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    準(zhǔn)備好材料,雞蛋和香蔥。準(zhǔn)備好之后先把雞蛋打入的碗中,之后加入少兩的食鹽并且將其快速打撒。攪拌均勻后用過濾網(wǎng)進(jìn)行過濾。在準(zhǔn)備一口鍋加入清水,待水燒開后將碗里攪拌好的雞蛋放入鍋中進(jìn)行蒸透,在一到兩分鐘開蓋放一次蒸氣,蒸熟后將弄好雞蛋羹端出,撒上綠色的蔥花即可完成。

    2019-12-13 19:44
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