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孕婦可以吃櫻桃，一般對(duì)身體有益，但也需注意適量。食用櫻桃可能帶來營養(yǎng)補(bǔ)充、促進(jìn)消化等好處，不過也存在過敏等潛在風(fēng)險(xiǎn)。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.營養(yǎng)豐富：櫻桃富含維生素C、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)孕婦免疫力，預(yù)防貧血。
2.促進(jìn)消化：其含有的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
3.改善睡眠：櫻桃中的褪黑素在一定程度上能幫助改善孕婦睡眠質(zhì)量。
4.美容養(yǎng)顏：豐富的維生素有助于維持皮膚健康，減少妊娠斑的出現(xiàn)。
5.緩解疲勞：為孕婦補(bǔ)充能量，緩解孕期疲勞感。
孕婦食用櫻桃好處較多，但要注意新鮮、適量。若食用后出現(xiàn)過敏或其他不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。