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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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杜輝 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
三級(jí)甲等
矯形骨科
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身高增長受多種因素影響，包括骨骺線狀態(tài)、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和心態(tài)等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-01 08:31
1.骨骺線：骨骺線未閉合有增高可能，可通過醫(yī)院檢測(cè)確定。
2.營養(yǎng)：多吃含鈣豐富食物，如牛奶、排骨等，補(bǔ)充鈣劑。
3.睡眠：保證充足睡眠，利于生長激素分泌。
4.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行跳高、引體向上等運(yùn)動(dòng)，刺激骨骼生長。
5.心態(tài)：保持積極心態(tài)，增強(qiáng)增高信心。
綜合采取上述措施，有助于促進(jìn)身高增長，但效果因人而異。
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