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回答1
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張昕 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
婦科
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水果的含糖量因種類不同而有差異，一般來說，榴蓮、香蕉、荔枝、龍眼、棗等水果的含糖量相對較高。 1.榴蓮：其果肉富含糖分，熱量也較高。 2.香蕉：含有豐富的碳水化合物，糖分含量不低。 3.荔枝：口感甜美，含糖量較高。 4.龍眼：屬于高糖水果，食用時要適量。 5.棗：特別是干棗，糖分濃縮，含糖量較高。 雖然這些水果含糖量較高，但在適量食用的情況下，仍能為身體提供一定的營養(yǎng)。不過，對于需要控制血糖或體重的人群，應(yīng)更加注意攝入量。
2024-12-05 15:26
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