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晚上平躺著睡覺腰疼，可能由多種因素引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受涼、床墊不合適、腎臟疾病等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致腰部肌肉損傷，可通過休息、熱敷、按摩緩解。
2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，常有下肢放射痛。治療包括臥床休息、物理治療，必要時手術(shù)。
3.腰部受涼：寒冷刺激使腰部血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，可適當(dāng)艾灸。
4.床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能良好支撐腰部。需更換合適床墊。
5.腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，除腰疼還可能有其他癥狀。需就醫(yī)檢查確診，針對性治療。
總之，引起晚上平躺睡覺腰疼的原因較多。日常生活中要注意腰部保養(yǎng)，若癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)診斷和治療。