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腰疼且影響睡眠翻身，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、腎結(jié)石、強直性脊柱炎等引起。 1.腰肌勞損：長期腰部過度負重或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰疼。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物有甲鈷胺、塞來昔布、甘露醇等。 3.腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關節(jié)老化，骨刺形成，刺激周圍組織引發(fā)疼痛。治療以物理治療、運動康復為主，疼痛明顯時可用對乙酰氨基酚、美洛昔康等。 4.腎結(jié)石：結(jié)石在腎臟或輸尿管移動，可導致腰疼，常伴有血尿。較小結(jié)石可通過多喝水、多運動排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術，藥物可用坦索羅辛等。 5.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關節(jié)，引起腰疼。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤）、物理治療等。 腰疼原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。