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雞胸的矯正方法包括運(yùn)動(dòng)矯正、佩戴支具、補(bǔ)充營養(yǎng)、手術(shù)治療等。 1.運(yùn)動(dòng)矯正：通過特定的胸部擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，增強(qiáng)胸部肌肉力量，改善胸廓形態(tài)。 2.佩戴支具：對(duì)于輕度雞胸患者，佩戴合適的支具可以在生長發(fā)育期間起到一定的矯正作用。 3.補(bǔ)充營養(yǎng)：保證充足的鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，有助于骨骼的正常發(fā)育。 4.手術(shù)治療：嚴(yán)重雞胸患者可能需要進(jìn)行手術(shù)，如胸骨翻轉(zhuǎn)術(shù)、胸骨沉降術(shù)等。 5.日常注意：保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，也有助于雞胸的改善。 雞胸的矯正需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的矯正方式。同時(shí)，要定期復(fù)查，關(guān)注矯正效果。