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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳保國 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
口腔科
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駝背的矯正方法包括改善姿勢習(xí)慣、進(jìn)行針對性鍛煉、佩戴矯正支具、物理治療以及必要時的手術(shù)治療等。 1.改善姿勢習(xí)慣：時刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免長時間彎腰低頭，選擇合適高度的桌椅。 2.針對性鍛煉：如瑜伽中的貓牛式、蝗蟲式等，增強(qiáng)背部肌肉力量。還可進(jìn)行俯臥撐、仰臥挺背等練習(xí)。 3.佩戴矯正支具：根據(jù)個人情況定制合適的矯正支具，幫助維持正確姿勢。 4.物理治療：通過按摩、熱敷等方式放松緊張的肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。 5.手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的駝背，經(jīng)評估后可采取手術(shù)矯正，但手術(shù)風(fēng)險較大，需謹(jǐn)慎選擇。 總之，矯正駝背需要長期堅持，綜合運用多種方法，并在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時，要保持積極的心態(tài)，相信通過努力可以改善駝背狀況。
2024-12-05 18:05
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什么是青少年駝背? Scheuermann病，又稱青少年駝背，以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c，是一種最常見的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病，由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
