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女生月經(jīng)期間有哪些需注意的事項(xiàng)

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    周明芳 副主任醫(yī)師

    北京地壇醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    女生經(jīng)期要注意心情、衛(wèi)生、保暖、飲食、休息等方面,以保持身體健康。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.心情:保持開朗,避免精神刺激和情緒波動,不過分緊張。
    2.衛(wèi)生:注重外生殖器清潔,經(jīng)期絕對禁止性交,預(yù)防感染。
    3.保暖:防止寒冷刺激,如不洗冷水澡、不吹冷風(fēng)。
    4.飲食:忌生冷、酸辣食物,多飲開水,經(jīng)血量多者忌食紅糖。
    5.休息:避免過勞,保證充足睡眠,不做劇烈運(yùn)動。
    女生在經(jīng)期做好這些注意事項(xiàng),有助于減少不適,順利度過經(jīng)期。

    2014-01-02 09:48
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