-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉玉強 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
腰肌勞損患者適合吃富含蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)的食物，如魚肉、新鮮蔬果、豆制品、堅果、全谷物等。 1. 魚肉：富含優(yōu)質蛋白質和不飽和脂肪酸，有助于肌肉修復和維持身體機能。 2. 新鮮蔬果：提供豐富的維生素 C、維生素 E 和礦物質，如菠菜、橙子、草莓等，能抗氧化，減輕炎癥。 3. 豆制品：含有植物蛋白和鈣，如豆腐、豆?jié){等，對骨骼和肌肉健康有益。 4. 堅果：富含蛋白質、健康脂肪、維生素和礦物質，如杏仁、核桃等，可增強體質。 5. 全谷物：像糙米、燕麥等，富含膳食纖維和 B 族維生素，能提供能量，促進代謝。 總之，腰肌勞損患者通過合理飲食，攝入上述各類營養(yǎng)豐富的食物，有助于緩解癥狀和促進康復。但飲食調整只是輔助治療手段，還需結合適當的休息、運動和物理治療等。
2024-12-08 18:15
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
哪家癲癇病醫(yī)院治療效果會好些呢？
成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-02
-
-
患有癲癇病四年，請問該怎么治療癲癇呢？
成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-02
-
-
癇病發(fā)作吃藥之后癇病還會發(fā)作么？
武漢中際中西醫(yī)結合癲癇醫(yī)院 2023-11-06
-
-
晚上睡覺時身體經常抽搐時什么原因？是癇病么？
武漢中際中西醫(yī)結合癲癇醫(yī)院 2023-11-06
-
-
?癲癇病經常抽搐怎么辦?。楷F在吃藥一天三次好像沒什么用呢
成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-06
最新問答
頭皮為什么會痛，是哪3大原因導致的？
哪3種情況不能用西比靈？
如何通過家庭關懷告別早上睡醒頭暈？
臉部跳動是小毛病還是大隱患？
職場人最近失眠，病因是什么？
如何應對枕大池擴大的潛在風險？
罕見病用注射用鼠神經生長因子能有希望嗎？
盲目治療和營養(yǎng)補充，女人頭痛康復差異有多大？
怎樣告別低頭頭暈的困擾？
腦出血病人必吃哪5種水果助力康復？
頭暈想吐是哪種罕見病的信號？
心理干預能擺脫兩邊太陽疼困擾嗎？
可穿戴設備能監(jiān)測總是犯困想睡覺的原因嗎？
新冠期間抽搐病因怎么識別？
普通藥和恢復神經神藥對比差距有多大？
為何別人頭疼很快好，自己卻惡心想吐渾身沒勁？
腦出血三個階段怎么護理能讓患者更快康復？
后背麻麻的且睡眠不好，如何改善睡眠？
可穿戴設備監(jiān)測交感神經紊亂真的實用方便嗎？
睡眠不足為何會快速致人癡呆，如何改善？