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空調(diào)感冒后，可通過(guò)艾灸大椎穴、風(fēng)池穴、肺俞穴、合谷穴、足三里穴等來(lái)緩解癥狀。 1.大椎穴：位于第七頸椎棘突下凹陷中，艾灸此穴能振奮陽(yáng)氣，抵御外邪。 2.風(fēng)池穴：在枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。艾灸風(fēng)池穴可疏風(fēng)解表。 3.肺俞穴：在第三胸椎棘突旁開(kāi) 1.5 寸，能調(diào)節(jié)肺氣，增強(qiáng)肺的功能。 4.合谷穴：在手背，第 2 掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。艾灸合谷穴有助于疏風(fēng)清熱。 5.足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸?？稍鰪?qiáng)身體免疫力，促進(jìn)康復(fù)。 需要注意的是，艾灸時(shí)要注意溫度和時(shí)間，避免燙傷皮膚。如果感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意保暖，避免再次著涼。