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經(jīng)前煩躁是女性在月經(jīng)前常見(jiàn)的一種身心癥狀，通常與激素變化、心理因素、生活方式、營(yíng)養(yǎng)狀況及潛在疾病等有關(guān)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.激素變化：月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平波動(dòng)，可能影響神經(jīng)遞質(zhì)，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。
2.心理因素：壓力、焦慮、緊張等不良情緒，易加重經(jīng)前煩躁。
3.生活方式：睡眠不足、過(guò)度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能引發(fā)或加重癥狀。
4.營(yíng)養(yǎng)狀況：缺乏維生素B6、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。
5.潛在疾?。喝缃?jīng)前期綜合征、抑郁癥等，也可能表現(xiàn)為經(jīng)前煩躁。
經(jīng)前煩躁多為正常生理現(xiàn)象，但嚴(yán)重時(shí)需引起重視。注意調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)診治。